６月２日（木）と３日（金）に、南あわじ市福良にある足湯（うずのゆ）に行って来ました

 

宇山では外出の行事を、３月以降から梅雨に入るまでの気候がいいこの時期に、できるだけ行こうと企画しています

 

足湯の効能

 

足湯は、体の免疫力をアップさせる力があります。

足先をあたためる事により血管を拡張させ、足の血液の循環を良くし、腹部内臓の血液循環を改善させます。冷えが原因による、ひざや関節の痛みなどにも大変効果的と言われています。肩こりや不眠症、倦怠感にも効くそうです。

 

２日（木）

福良湾の眺望を楽しみ、うずしおクルーズ「咸臨丸」をバックに記念写真

３日（金）

見事な快晴　気持ちも晴れ晴れ

足元からあたたまり、心身ともにリフレッシュができました

 

慣れない足湯に最初は恐る恐るでした

足をつけているうち、次第に表情がほころび喜ばれていました